Joan Cañadas Pesquera
Joan nació un 18 de enero de 1982 en Barcelona.
Como portero, disfruto jugando en diversos clubes, consiguiendo algún ascenso a Tercera División y jugando algunas temporadas en esa categoría.
PRAT
BLAUGRANA. 1991-1992
FC BARCELONA
1992 HASTA 1996
PRAT
BLAUGRANA 1996 HASTA 1999
BLANCA SUBUR
1999-2001 JUVENIL DIVISIÓN DE HONOR
CF VILANOVA
ASCENSO A 3ª DIVISIÓN 2001-2002
CF BADALONA
TERCERA DIVISIÓN 2002-2003
AEC MANLLEU
TERCERA DIVISIÓN 2003-2004
MATARÓ
TERCERA DIVISIÓN 2004-2006
MASNOU
TERCERA DIVISIÓN 2006-2008
CF VILANOVA
TERCERA DIVISIÓN 2008-2009
CE EUROPA
TERCERA DIVISIÓN 2009-2011
FC SANTBOIÀ
TERCERA DIVISIÓN 2011
CE MANRESA
PRIMERA CATALANA 2011-2012
EC GRANOLLERS
PRIMERA CATALANA (ASCENSO A 3 DIVISIÓN) 2012-2014
Durante un tiempo, compagino su vida como portero con la de entrenador de porteros, sumergiéndose en este mundo del entrenamiento antes de su retiro.
CE EUROPA
2009-2011
FC SANTBOIÀ
2011
CE MANRESA
2011-2012
EC
GRANOLLERS 2012-2014
FCB ESCOLA
2014-2017
DAMM DESDE
2016-ACTUALMENTE
ENTREVISTA
R:La recuerdo con una sonrisa en la cara. Tengo la sensación de haber
aprovechado todos los minutos en los que fui portero, no me reprocho nada, y
eso me hace ver mi etapa como portero desde un prisma muy positivo. No hay nada, deportivamente hablando, que la
sensación de estar bajo palos.
P: Donde diste tus
primeros pasos como preparador de porteros?
R:En el CE Europa. Fiché allí como portero del primer equipo y me
ofrecieron la opción de entrenar a los porteros del futbol base.
P: Actualmente posees
alguna titulación deportiva relacionada con el futbol? Cual/es?
R:Tengo el título
nacional de entrenador, además de poseer el título UEFA GK A de entrenador de
porteros. También me saqué el título de “coach deportivo” para dotar a mis
entrenamientos de porteros un toque psicológico.
P: Que razones te
impulsaron a convertirte en preparador de porteros?
R:El hecho de que el portero es una posición en la que
se le exige muchísimo y se le da muy poco. En muchas ocasiones, somos los peor
vistos, los últimos de la fila y en cambio los primeros en ser criticados. Es
injusto. También es cierto, que afortunadamente, va cambiando poco a poco esta
manera de ver las cosas, y es gracias a que los preparadores de porteros,
gracias a su esfuerzo, van mejorando muchos aspectos del portero, y los
entrenadores y coordinadores lo ven y lo valoran. Aunque pienso que todavía
queda mucho camino por recorrer.
P: Que cualidades crees que debe reunir un portero de fútbol?
R:Un portero de primer nivel
debe ser muy completo. Tiene que tener una base técnica consolidada, ser
inteligente a nivel táctico y saber tomar decisiones en un plazo de tiempo muy
corto, físicamente tiene que estar muy bien trabajado y realizar de manera
constante ejercicios de fuerza y velocidad, además de un plan preventivo para
evitar lesiones. Y sobre todo, debe ser un portero emocionalmente muy
preparado, que sepa llegar a su equilibrio emocional y que le importe bien poco
las críticas o el posible error.
P: Para ti, el
portero nace o se hace?
R:Ambas cosas. Bajo mi punto de vista un portero debe nacer con ciertas
aptitudes físicas de altura, envergadura…etc, pero también pienso que si no son
bien trabajadas estas aptitudes, no se consigue un portero profesional. Si el
portero sólo nace, los preparadores de porteros no tendríamos trabajo….
P: Nos explicas tu
método de trabajo?
R: Básicamente le
pongo coherencia y sentido común. Intento disponer de un plan de trabajo anual flexible
en el que en cada microciclo trabajamos ciertas constantes que bajo mi punto de
vista deben aparecer en todas las semanas de trabajo. Posteriormente, y según
sensaciones, el rival, y el estado de mis porteros incorporo en cada semana
algunos trabajos específicos para mejorar ciertos aspectos. Me apoyo también en
grabaciones de las sesiones para no dejarme ningún detalle y para que los
porteros vaya viendo también sus errores y su evolución.
P: Y como divides tus
entrenamientos?
R: Generalmente el
primer día de la semana hacemos trabajo preventivo para ambos porteros en
gimnasio o directamente en el campo, posteriormente el portero titular hace
trabajo de recuperación y el otro portero hace un trabajo más condicional. El
segundo día de trabajo es un día donde trabajo aspectos de fuerza e incluso
alguna tarea analítica para la mejora de algún aspecto en concreto. El tercer
día de trabajo es el que se debe parecer más al día de partido y teniendo en
cuenta lo que te vas a encontrar en competición haciendo trabajos más mixtos y
globales, y el último día de entrenamiento hacemos sesión de vídeo del rival y
trabajos multiobjetivos de velocidad.
R:Tuve el privilegio
de jugar en el mismo equipo que Víctor Valdés y Pepe Reina. Recuerdo una
conversación entre los 3 donde siendo niños, nos dijimos que llegaríamos a
primera división del Barça, seríamos internacionales y ganaríamos un mundial.
Unos cuantos años más tarde, 2 de estos 3 porteros lo consiguieron……
P: Ya casi llegamos
al final. Qué consejo le darías a
un joven portero que está empezando
su carrera deportiva?
R:Que nunca
desfallezca, que confíe en él en los buenos momentos,
pero sobre todo en los momentos no tan buenos, porque al final un portero puede
ser bueno técnicamente, estar bien físicamente, ser inteligente tácticamente
pero si no cree en él, está perdido.
P: En su día, te atreviste a escribir un libro,
“Mentalidad del portero de futbol”. Que nos puedes contar sobre él para la
gente que no lo haya leído todavía?
R:Es un libro de autoayuda
muy recomendable para porteros y preparadores de porteros. En él se describen
anécdotas, situaciones que todos los porteros han vivido alguna vez y como
afrontarlas desde un punto de vista mental. Es un libro donde se intenta que el
portero llegue a su estado de “flow” y se mantenga en él para que su
rendimiento se vea multiplicado.
Muchas gracias.
Un abrazo Joan.
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